| 用指肚轻捏皱纹
你可以用你的拇指和食指沿着横向皱纹的方向左右挤压，这样做的目的是为了让肌肉更加放松，帮助后续步骤的展开。
慢慢挪动放松肌肉
然后就用双手的四指轻柔的按压整个的额头，将那些经过放松的肌肉沿着横向的纹路向发际线的位置捋动。
用舒展皱纹的感觉来拉伸
这一步动作有助于舒展皱纹，你可以先将手掌搓热，然后用一只手按压住脸部肌肤，另一只手进行横向的舒展拉伸。然后交替到另一个方向。在两侧各做3次。
纵向挤压来放松肌肉
依然是为了放松肌肉，借助拇指和食指纵向轻轻的挤压攒竹穴处，也就是川字纹所在的位置以达到放松的目的。
用指肚在皱纹上温和按压
这一步是用双手的指肚向左右眼和眉间竖向皱纹按压，用力一定要轻柔，不要因为力道过重，消除了横向的皱纹，又导致了其他皱纹的产生。
用手掌让皱纹舒展开
最后一步的工作很重要，你需要将一只手先轻轻地抵住眼间，这样可以起到固定的作用，然后用另一只手从眉间向发际线慢慢地推动。这样左右手交替各做3次就大功告成。
PS：这套动作需要坚持一段时间才会有明显的效果，小编建议大家平时有空都可以多做，也要注意多放松自己，不要因为压力而让自己的肌肉过于紧绷。 |
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