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奶制品类热量表
2019-3-21 中国冷链物流网(www.cclcn.com)

  说明:热量(大卡)——是指每100克食物所含的热量,可食部分(克)——是指每100克该食物中的可食用部分。如食品名称——核桃,热量(大卡)/可食部分(克)——627/43,意思是指每100克核桃中可食用的部分为43克,其余为核桃皮等不可食部分,这672是指100核桃肉的热量。

食品名称

热量(大卡)/
可食部分(克)

 

食品名称

热量(大卡)/
可食部分(克)

黄油

892/100

 

炼乳(罐头,甜)

332/100

奶油

720/100

 

奶酪

328/100

黄油渣

599/100

 

奶豆腐(鲜)

305/100

牛奶粉(母乳化奶粉)

510/100

 

酸奶

72/100

羊奶粉(全脂)

498/100

 

果料酸奶

67/100

牛奶粉(强化维生素)

484/100

 

母乳

65/100

牛奶粉(全脂)

478/100

 

酸奶(中脂)

64/100

奶片

472/100

 

酸奶(高蛋白)

62/100

牛奶粉(全脂速溶)

466/100

 

羊奶(鲜)

59/100

奶皮子

460/100

 

脱脂酸奶

57/100

牛奶粉(婴儿奶粉)

443/100

 

牛奶

54/100

奶疙瘩

426/100

 

牛奶(强化VA,VD)

51/100

冰淇淋粉

396/100

 

酸奶(橘味脱脂)

48/100

奶豆腐(脱脂)

343/100

 

果味奶

 

 

 

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